中医养生：科学在进步，医疗手段也在提高，我们人体自身也要加速升级

沒有一個人一生都不生病， 其實生病后最重要的是自我療養， 很多的疑難雜癥是用醫療手段解決不了的， 世界上有很多患有絕癥的人， 當絕癥來臨的時候， 有的人會茶不思飯不想覺得老天爺對他不公， 為什么這種病會降臨在自己的頭上， 這種人一般都不會戰勝病魔都會在絕癥的面前倒下， 而有的人卻是積極面對， 每天樂觀向上倒數著自己最后的日子在多做一些對社會有用的事情， 這類人往往會創造奇跡突破科學的認知戰勝病魔。

其實我們生活中的醫療手段僅僅是達到助推的作用幫助你治療疾病，

最主要的還是靠你自己， 這就像是電腦一樣， 如果你硬盤中本來就是雜亂無章、漏洞百出， 那么你按一個超級防火墻也阻擋不了病毒的入侵， 所以我們不僅要有一個超級防火墻也要保持一個干凈整潔的內部環境。

我們人體的內部環境是由健康合理的生活習慣養成的， 只要生活習慣規律、飲食健康營養我們就會有一個健康的身體， 那么我們身體的防火墻又是指哪一方面呢？

我們人體的防火墻其實就是指我們人體的免疫力， 也就是人們常說的抵抗能力， 有的人一遇到寒流或者是氣溫變化差異大的時候， 就會立即患上感冒癥狀， 而有的人卻安然無恙， 這就是免疫系統的差別， 這也就說明了免疫系統的重要性，

想要提高免疫力首先就要減少對免疫系統的破壞， 酒會破壞免疫細胞也會抑制免疫細胞的生成， 所以不可以大量喝酒， 有的人為了和疾病對抗有時候會大量的服用抗生素， 抗生素會減少人體中的P53蛋白， 這種蛋白可以調節我們的免疫系統， 所以沒有確定是細菌感染的話不要服用抗生素， 提高免疫力最好的方式就是運動， 適當的刺激大腦和身體， 自我產生免疫激素提高自身的免疫能力。