中医养生：夏天的舒适有可能也在带给你疾病，空调的正确使用才是你舒适的前提

一年中最熱的天氣來到了， 很多人受不了高溫的煎烤， 吹空調吃冷飲也就成了家常便飯， 但是吹空調也不能太過隨便， 空調有可能在帶給你舒適的同時把疾病吹到你的身上。

很多人在享受空調帶來的舒適， 卻忽略了空調也可能帶來疾病， 人們如果長期的吹空調讓自己呆在低溫的環境當中， 人體內的交感神經就會一直處于緊繃狀態， 這種狀態會刺激我們的腎上腺素分泌更多的物質， 從而可能引起血糖升高， 對于本來就血糖高的人群， 這簡直就是噩耗很不利于病情的控制， 所以我建議糖尿病人或者是血糖高的人群不要長期的處于低溫的環境下，

避免病情的加重。

在炎熱的夏天中， 我們身體各個部位受到熱脹冷縮的影響， 我們的毛細血管會充分的擴張， 如果這時由冷空氣的進入， 很有可能導致寒氣入體， 造成陰署， 在加上長期呆在低溫的環境中不利于身體的正常排汗， 體內毒素不能及時的從體內排出很可能患上疾病。

受到高溫的影響人們的血管都會擴張， 如果長期出入空調房會使血管適應不了環境的快速變化， 有可能使血管一直處在擴張收縮的狀態下導致患上血管破裂、心肌梗塞等疾病。

所以夏天吹空調也要講究科學， 大家都知道一般的空調進風口都在上半部， 出風口一般都在下半部，

為了達到最好的制冷效果應該把空調安裝在離地1.7米左右， 還要避免冷空氣直接吹向人體， 由于冷空氣比熱空氣重， 想要讓整個家冷卻下來還不受到直吹的話， 最好就是讓出風口朝上， 形成一個空氣循環， 讓室內溫度保持在一定的溫度內， 空調在制冷的時候會帶走空氣中的大量水分， 要想保持空氣的濕度也要在室內準備一定的水， 避免皮膚病的發生。