很多漂亮的MM面臨長“胡子”的困擾， 唇毛是體毛的一種， 唇周長出小絨毛的原因分為先天跟后天因素， 其中主要歸結為雄激素偏多、長期食用激素藥、妊娠期也會長的很茂盛， 另一方面平時不良的飲食也會刺激雄性激素增長。 想知道如何調理嗎？小編建議大家從飲食上來改善， 以下幾種維生素E含量比較多的食療， 感興趣的女性朋友一起來看看吧！
葛根含有豐富的異黃酮， 類似女性的雌激素， 具有豐富的藥物價值。 葛根常被磨成葛根粉， 不僅能夠豐胸美顏， 還能疏通乳腺及預防乳腺增生。 每個月大姨媽的時候，
常吃南瓜粥， 可以促進腦下垂體與卵巢的分泌， 抑制雌激素的分泌。 南瓜含有豐富的維生素E， 具有抗氧化性， 減少自由基， 減少皺紋， 淡化黃褐斑， 促進皮膚細胞的新陳代謝， 降低血壓， 預防心血管疾病的發生。
柚子含有豐富的檸檬酸， 能夠促進死皮細胞的排泄， 延緩皺紋的滋生， 讓皮膚更有彈性， 及時為皮膚補充大量的水分和養分。 減少輻射對皮膚的傷害， 保護皮膚細胞免受外界傷害， 達到美容養顏的功效。
龍眼肉就是沒有變干的桂圓， 它含有豐富的維生素及鐵， 特別時候經期的女性食用。 緩解貧血癥狀， 加快血液循環， 健脾生津、緩解因貧血引起的手腳冰涼。
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