文|釋傳宗編輯 | 禪音
氣機和勁道是緊密相關的， 比如輪胎沒有氣則表現不出勁道。
有彈性的力叫勁道， 力是機械碰撞， 沒有辦法吞併和負載， 那志彈性從哪裡來？就是勁和氣機達成一片， 就有彈性了。 所以當我們掌握好了氣， 自然能夠流露出這種勁道。 有了勁道， 必須還要有強大的氣機來支撐， 太極拳形在外， 氣機在內， 特別強調內氣潛轉意氣圈。 而氣是誰來指揮， 是由意念， 所以意就是規章、規範、規則。 我們在思想上要有這個原則， 即思想上怎麼練、怎麼指揮。 氣是隱形的勁道， 怎樣調配氣機， 主要的氣機在哪裡，
中丹田是用， 下丹田是先天的， 是體。 走架過程時候怎麼用？就是大胞穴和足五裡要交叉， 這樣的交叉推動了意氣圈的旋轉， 使得中丹田和下丹田的氣鼓蕩起來， 而不需要靠扭踝關及腳還有坐腕轉腕這種外形， 因為形勁大奪氣奪意。 太極氣機在穴位上是大胞穴和足五裡的拉扣、旋轉， 表現在形上是肘尖與膝蓋合， 整個走架離不開這個大綱， 這是至關重要的。
上身與下身的合， 就是大胞穴與足五裡的合， 也就是中丹田和下丹田的天地交泰， 這才能達到養身的效果。 所以， 我們在走架過程中一定要撐圓、內合。 外面要撐圓如抱球， 裡面要合。 撐圓的目的是把大泡穴打開，
太極拳講究上虛下實， 但虛不是上面軟綿綿， 虛就是心口氣回到丹田， 因此才是為真正的虛。 那心口氣回到丹田幹什麼， 就是要斂氣入骨、潛轉脊背。 所以說， 上虛是心平氣和， 丹田氣機潛轉叫實， 表現出來是腳下有根，
立足腳根挺(樹)起脊， 拓寬眉心(眼界)平心氣。 這是武式太極拳的規章、規範、總綱， 一定要記住。
在技術方面， 就是中丹田和下丹田的氣機交換潛轉， 表現出來的經驗就是大胞穴和足五裡的對接拉扣， 而在具體走架過程中， 就是靠肘和膝蓋的雙運互動、腳大拇指的暗勁傳遞， 暗勁傳遞出來的氣機是最綿、最柔、最長、最細， 而明勁道只是局部的， 暗勁道卻是很微妙， 虛靈空明， 所以太極的功夫要虛中求。
走架表現出來的綿綿柔柔纏纏， 包括細、綿、柔、安、合、淨、明這七個字，
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勿使前輩之遺珍失於我手，
勿使國術之精神止於我身。