臉上有痘痘是很多女性最頭疼的問題， 一旦臉上出現痘痘， 就會想盡各種辦法想要去掉臉上的痘痘， 還有很多人直接把長痘的原因怪到了火鍋上， 因為大多數人都無法抗拒麻辣火鍋， 而大家每次吃完辣火鍋之后， 就會爆痘， 真的是因為辣椒的原因嗎？怎么四川妹子天天吃火鍋皮膚還超好呢？
其實， 研究指出， 辣椒中含有人體所需的各種營養素， 例如維生素E和維生素C， 所以吃辣椒不會長痘， 反而還能起到抗炎、促進新陳代謝的作用。
那么為什么吃火鍋會長痘呢？
因為麻辣火鍋中的辣椒并不只是辣椒，
那么怎么吃火鍋不會致痘呢？
1：肉類主要以魚肉為主， 點少量的牛羊肉。
2：一定要搭配上蔬菜和水果吃， 因為蔬菜中含有的元素可以起到抗炎的作用。
3：配火鍋蘸料的時候可以多放一些辣椒、大蒜和洋蔥， 最好加點醋。
4：不要喝高糖飲料， 例如可樂、雪碧等， 否則人體會攝入過多的糖分， 導致起痘。