卵巢是女人一生中最需要呵護的器官之一， 它是女人的根本， 卵巢對于女人來說至關重要， 它承擔著生育的“重任”， 是女性分泌雌激素的源泉。 女人從40歲開始， 卵巢就開始走了“下坡路”， 卵巢開始逐漸衰老， 雌激素分泌能力下降， 女人就會出現面色暗黃、月經不調、婦科疾病， 甚至是引發閉經。
女人剛過40歲， 出現3個癥狀， 別不承認， 你可能已經開始變老了！
1、月經不調
女人過了40歲后， 身體的各項機能開始減退， 當女人開始出現月經不調， 月經量少， 可能就是卵巢早衰的表現， 說明你已經開始慢慢變老了。
2、乳房下垂
乳房是“女人的第二張臉”， 它也是女性最容易衰老的部位， 當女人過了30歲后， 身體內的雌激素分泌下降， 皮膚松弛， 腺體萎縮退化。 就會出現乳房下垂的現象， 當女人開始出現乳房下垂， 別不承認， 你真的已經開始老了。
3、記憶力減退
當女人到了一定的年齡， 就會出現記憶力減退的現象， 經常是忘東忘西， 記憶力下降是大腦衰老的表現之一。 如果女人不是因為經常大量飲酒、吸煙、疾病等原因造成的記憶減退， 那就說明， 你已經開始老了！
當女人開始出現這三個癥狀時， 說明你已經開始衰老了， 但相信， 所有的女人都不希望自己衰老， 那么， 女人要在日常生活中做出一些改變， 改掉一些不良的生活習慣， 以一個積極的心態去面對生活。
女人如何延緩衰老？
1、多多運動
運動可以促進卵巢功能， 增強卵巢活力， 有效的刺激女性的雌激素分泌， 增加皮膚彈性， 讓女人更加年輕。
2、保持一個良好的心態
心態對于一個女人來說太重要了， 積極的心態和消極的心態給女人帶來完全不同的結果， 保持一顆年輕的心， 凡事都想開， 會讓女人更加年輕， 相反， 消極的心態會讓女人產生抑郁的情緒， 壞情緒也讓女人疾病纏身， 看起來更衰老。
3、做一個“睡美人”
睡眠對于女人來說十分重要， 長期熬夜會加速皮膚和身體機能的老化， 女人最少要在24小時內保證7-8小時睡眠， 這樣才能讓女人神采奕奕， 更加年輕自信。
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