在所有癌癥中， 肝癌發生率一直居高不下， 提起肝癌， 人們都會談之變色。 其實， 如果能在癌變前期發現， 治療效果還是比較好的。 因此， 大家在日常一定要警惕!肝一旦出了問題， 除了及時就醫以外， 還要注意飲食的調理。 都說肝臟是個沉默的器官， 生起病來不痛也不癢， 發現時已經為時已晚， 其實在肝癌來臨之前是有征兆的， 身體若有這5個表現， 你離肝癌就更近一步。
表現之一：眼臉出現黃疸
表現為眼睛發黃臉發黃， 這是因為肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素， 這兩種色素進入血中的量過多時，
表現之二：消瘦乏力
肝不好的典型癥狀就是面黃肌瘦。 具體表現為面色發黃發白， 體質虛弱， 渾身乏力， 沒有力氣。 一般長期存在的肝臟問題就會引起瘦弱情況的發生。
表現之三：肝臟部位刺痛脹痛
肝臟處于我們腹部的右上方， 當這個位置出現持續性鈍痛、刺痛或脹痛時， 一定不可以忽略或是是以用一些藥物， 而是要及時到醫院檢查， 因為肝區疼痛是原發性肝癌的一個重要的判斷癥狀。
表現之四：臉色突然發黑
臉色發黑一般多代表是肝臟健康有問題。 一般患有肝病的人， 都會出現黝黑色的肝病面容， 這時因為肝臟中儲存了一定鐵質， 而肝臟受損， 鐵質就被釋放出來， 形成了臉色發黑的癥狀，
表現之五：關節酸疼
肝臟受到損傷， 會導致全身的關節出現異常， 尤其是后背部位的關節疼痛的最為厲害。 并且還會因此導致眾多口腔問題， 例如口干舌燥、牙齦出血。
如果出現以上這幾個表現， 一定要重示， 最好去醫院檢查下， 同時在日常生活里還要學會養肝護肝， 那么應該怎樣養肝呢？
蒲公英主要功效為清熱解毒， 而肝臟是人體最大的解毒器官， 用蒲公英入藥有助于肝臟更好的為身體解毒， 同時還有助于排掉肝臟本身的毒素。
蘑菇和黑甘薯里面含有大量的硒， 而硒是人體所必需的微量元素， 能夠提高身體的抵抗力， 為身體補充硒元素能夠有效的防止肝癌， 并且能夠為人體消化和吸收，
黃瓜含有豐富的膳食纖維， 蛋白質， 煙酸， 可促進腸道毒素的排泄同時還能降低人體膽固醇， 有益肝臟健康。 黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體新陳代謝， 排出毒素；黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人， 特別是對酒精肝、肝硬化患者有一定輔助治療作用， 可防酒精中毒。
百合具有退濕熱的作用， 可以調節肝臟外部環境， 讓肝臟工作更有效率， 達到預防肝病的目的。 百合可以直接泡水喝也可以加入銀耳熬粥。
另外， 還要保持正常和規律的生活作息， 肝臟也需要休息， 想辦法保證晚上11點前入睡， 寧可早起也不晚睡。 休息能降低體力消耗， 減少糖原、蛋白質的分解及乳酸的產生， 從而減輕肝臟的負擔。
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