今日入伏了
一年最“兇險”的日子來臨了
不僅僅是今天
明天后天大后天都是熱情似火的艷陽天
未來一周， 全國很多地區
將持續出現35℃以上的高溫天氣
然而， 更恐怖的是
像這樣的三伏天今年有40個！
初伏10天：2018年7月17日-2018年7月26日
中伏20天：2018年7月27日-2018年8月15日
末伏10天：2018年8月16日-2018年8月25日
真的是同一片天空
同一個太陽
同一種燒烤模式
不同的孜然
炎熱夏天
入伏的姿勢你會嗎？
入伏養生靠三招
冷風別直吹
開空調或者是吹電扇
都要避免長時間直吹
以防虛邪賊風
護好兩部位
咽喉和后心是人體最薄弱的地方
很容易受到風寒的侵犯
護好這兩個部位
有助于幫助身體緩沖低溫的寒氣
飲食少寒涼
少吃冷飲， 特別是孩子
小孩子過食冷飲
會比成年人受到的損傷更大
易出現呼吸疾病以及脾胃等問題
夏日食療三字訣
夏日食療三字訣
三肉三瓜三主食
入伏吃三肉
羊肉：逼走體內寒氣
雞肉：補充恢復體力
豬蹄：豐富的維他命
入伏吃三瓜
吃苦瓜：入伏祛痱子
吃絲瓜：入伏平痰喘
吃冬瓜：入伏增食欲
三伏三主食
頭伏吃餃子：平補效果好
二伏吃面條：驅病敗心火
三伏吃烙餅攤雞蛋：恢復補營養
三伏天出汗多消耗大
容易食欲不振、消化不良
謹記食療三字訣
完美過夏天~
入伏靜心有妙招
酷暑當前
許多朋友難免焦躁不安
甚至會暫時失去賺錢的野心
其實除了健康和飲食
最關心的當然是賺錢啦
畢竟春爭日， 夏爭時
萬物生長日， 財富增長時
萌主們大可放心的
躺在沙發， 吃著西瓜
無憂無慮度夏
只因為可以全部放手交給ta
——惠富天下
既然心里有了底
是不是該養生火鍋走起？
圖片來源：網絡 | 整理：惠萌萌
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