和諧健康的夫妻生活可以給生活帶來樂趣， 而且夫妻生活也相當于運動， 還能增強身體的免疫力， 提高抗病能力， 男人可以預防前列腺， 女人可以預防婦科疾病， 一般夫妻生活， 每周二次是最合適的， 如果年齡40歲以上可以每周一次， 55歲以上的人每月2-3次最合適， 但是無妻生活后這5件傻事不可以做， 要不然等于在玩命， 早了解早受益。
吹風
夫妻生活后很多人都感覺到熱， 出身汗， 很多人直接吹風扇和空調， 其實這樣是不對的， 可以讓病菌侵入身體， 易受風寒， 容易感冒， 無論男女都要禁忌。
喝冷飲
夫妻生活后不可以直接喝冷飲，
男性不要馬上排尿
夫妻生活后男人都想排尿， 可是這個時候偏偏排尿是比較困難的， 如果用力排尿的話會造成前列腺的損害， 因為性生活剛剛結束， 陰莖海綿體充血尚未消退， 而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除， 這就引起尿道阻力高， 導致排尿困難， 甚至尿不出來， 一般男性排尿最佳的時間是十分鐘后。
不能馬上洗澡
健康的夫妻生活后都會大汗淋漓， 這個時候很多人都會想起沖個涼水澡， 其實這樣是最傷害身體的，
女人性生活后用紙擦私處
這是一種非常不好的習慣， 因為性生活結束后， 私處還是處于最敏感的時機， 而且紙巾都會有殘留， 容易導致私處敏感， 甚至會出現炎癥等， 女人優先要做的就是排尿， 可以讓有害物質排出， 然后用溫毛巾擦一下。
以上這些你有經常做嗎？健康和諧的夫妻生活可以增添不少色彩， 所以女人要保護好子宮， 男人要保護好腎， 沒事多參加體育鍛煉， 強身健體。