癌癥兩個字讓人聞風喪膽， 可是你知道嗎， 其實癌癥離你并沒有想象中的遙遠， 很多致癌物質都是在不知不覺間進入你的身體， 埋下禍根的。 最近美國專家總結出了五種常見致癌食物， 一起來看看吧。
1．腌制、煙熏食品
腌制、煙熏食品一般都含有致癌元兇-亞硝酸鹽。 這倒不是故意添加的成分， 而是為了長久保質防腐在食物內部自然產生的。 當亞硝酸鹽在人體內積累到一定程度， 就會有致癌的風險。 所以熏肉腌肉什么的， 還是少吃為好哦。
2.罐頭食品
不少小伙伴對罐頭魚、午餐肉情有獨鐘， 但是， 罐頭食品中大多含有一種叫做雙酚a的致癌物質，
3.果葡糖漿和精制白砂糖
吃糖也會致癌？聽了讓人大吃一驚， 看起來人畜無害的白砂糖， 會抑制胰島素產生， 刺激癌細胞生長；而常常作為汽水配料的果葡糖漿則含有一種焦糖色致癌物， 這種物質造成酸性體質， 降低身體對癌癥細胞的免疫力。
4.微波爐爆米花
看電影的時候哪能少了爆米花？然而， 經過微波爐加熱的爆米花含有一種叫做全氟辛酸的致癌物質， 同時， 爆米花釋放出的人工香氣里也帶有雙乙酰這種致癌物， 曾經出現過因為吸入太多爆米花香氣而的上肺癌的病例。
5.精制面粉
看到這里很多小伙伴要疑惑了， 天天吃的白面粉， 怎么就致癌了？道理很簡單， 深加工的面粉含有大量碳水化合物， 一旦進入人體就轉化成糖。 隨著血糖上升， 胰島素產生速度下降， 人體對于癌癥的免疫就沒那么強大了。 所以比起吃白面， 粗糧更健康哦。
小伙伴們， 大家有沒有發現一條規律：凡是深加工的食物， 都會對身體產生或多或少的傷害。 所以為了健康著想， 提醒大家還是多吃新鮮食品哦。