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昨天有人問我
你一直堅持健身的動力是什麼?
不覺得很累嗎?
每天有時間健身還不如去外面吃喝玩
要是我, 我才不會這麼累的活著
胖就胖點唄, 又沒啥對吧
對, 你說的很對
但是每個人都有對生活的追求
我只能說追求不同
但是我想說的是
我現在健身不為別的
寧願花時間來創造不完美的自己
也不想花時間去羡慕完美的別人
健身就是想讓自己活成心目中的樣子
具實驗表明, 男性朋友進行健身訓練
能很好的促進“睾酮”分泌
能有效的提高幸福指數
別覺得練就出一副好的身材是不可能的
是你把健身想的太難了而已
健身的人剛開始身材都是不完美的
健身不但能讓身材變完美
還讓你對待事物更加積極, 更陽光、自信。
小脂記得有個新聞是這樣報導的:
一個來自美國的妹子
為了減肥節食而患上了厭食症
後來經過健身, 不僅擺脫了厭食症
還獲得了健康的身體、好看的身材。
所以堅持運動
也是決定了你的命運
老了是在醫院度過?
還是在家中度過?
決定了你做輪椅
還是自己騎著單車到處溜達
運動不僅是延緩衰老的防腐劑
還是決定了你身體的健康程度
所以, 無論再忙, 也不要把運動撇下。
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