洗澡時我們每天都需要做的事情， 特別是現在， 夏天容易出汗， 有的人一天要洗好幾個澡， 洗澡可以幫助我們將身上的污垢清除干凈， 不讓沾在我們身上的細菌影響我們的健康。 但是洗澡雖然是一件對身體有好處的事情， 也是有一些經濟的， 很多人洗澡都是按著舒服的來， 結果身體卻越來越差！對我們的壽命也有影響， 會偷走它！特別是這4件事， 最好還是早點改掉吧！
—、起床就洗澡
很多人晚上睡覺出一身汗， 早上起來受不了身上的粘膩感， 就會去洗個澡。 噪聲洗澡是有好處的， 可以幫我們提神醒腦，
二、睡前洗澡
很多人工作忙， 這個是大多數上班族的常態。 所以它們忙完之后就會去洗個澡， 然后就迫不及待的上床睡覺了。 但是洗完澡后， 生機會細分， 即使你現在再累， 還是不能馬上入睡， 建議最好是在完成大部分工作后， 先洗澡， 然后完成省下的簡單任務， 就可以上床睡覺了。
三、飯后洗澡
也有人心急， 知道不能子啊睡前洗澡， 剛吃完飯就跑去洗澡， 這也是不對的。 因為吃完飯后， 全身都在緊張準備著消化食物， 如果現在洗澡， 會分散消化的能量， 這樣就很容易導致消化不良，
四、洗澡使勁搓
很多人洗澡的時候會搓澡， 認為這樣可以將身上的臟東西都洗下來， 但是用力搓澡很容易破壞身上的角質層， 導致身體的保護罩出現缺口， 身體內的水分會理事， 出現干燥起皮的情況。 總是這樣皮膚會早衰， 人的壽命也不容易長久。