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妈妈们注意了,宝宝的饮食结构健康吗?别担心,这样搭配主食肉肉蔬菜都吃光!

寶寶的飲食是每個媽媽最擔心的問題, 尤其是飲食的營養搭配, 既要讓孩子愛吃, 又必須有營養, 才是媽媽們最費心的事情, 今天小編為大家介紹一種用秋葵做的營養面條, 寶寶們都愛吃。

所需材料:熟豬里脊(15克)、中筋面粉(30克)、胡蘿卜(15克)、秋葵(60克)、寶寶米粉(20克)

做法:

1:水開后, 倒入胡蘿卜, 煮十分鐘后, 再放入秋葵, 再煮五分鐘, 然后撈出。

2:將煮好的胡蘿卜切丁, 再將秋葵去掉兩頭, 切成小段備用, 然后將熟的豬里脊肉剁碎。

3:把秋葵倒入輔食機, 加入70毫升清水, 然后用輔食機打成糊狀后, 倒出過篩, 過篩后取出60克秋葵糊放入碗中。

4:把寶寶米粉和中筋面粉依次倒入秋葵糊碗中, 攪拌均勻, 最后成粘稠狀。

5:將攪拌好的粘稠粉糊倒入裱花袋中, (裱花袋就是做蛋糕時用來擠花的工具)

6:做一鍋水, 水開后, 用裱花袋擠入面線, 接著倒入豬里脊隨和胡蘿卜碎, 再煮兩分鐘即可撈出, 這樣一碗營養面條就做好了, 寶寶特別愛吃。

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