子宮是女人孕育生命的搖籃， 它需要陽光空氣， 給未來的寶寶一個溫暖的家！而如果宮寒， 就像住在一個冷冰冰的房子， 換誰都受不了， 更何況是寶寶。 不僅如此， 宮寒還會引發各種婦科疾病。 所以為了為了寶寶， 為了自己的健康， 我們一定要好好的愛我們的子宮。
如果平常有宮寒的女人， 現在出現以下5個表現， 那說明你的子宮正在慢慢變暖。
1、不痛經
痛經常是宮寒最常見的癥狀之一。 血遇寒則凝滯不通， 不通則痛。 痛經不僅會給女性生活的工作和生活帶來影響， 還會給女性帶來各種婦科疾病， 甚至不孕。
2、月經沒有黑血塊
血遇寒則結塊， 所以宮寒的人經常是暗黑色并伴有結塊。 顏色越深， 結塊越大， 說明子宮的寒氣越大。 而如果現在月經無血塊并是紅色， 那就是子宮的寒氣正在慢慢消失。
3、腹部瘦了
很多女性想要蠻腰， 可是怎么減肥， 該瘦的不瘦， 不該瘦卻瘦下來， 這是為什么？引起肥胖有很多因素， 宮寒是其中因素之一。 因為子宮熱量不足， 游離于周圍的脂肪就會聚集到腹部， 給子宮提供熱量， 越來越多， 腹部就越來越胖， 所以就會減肥不成功。 如果運用各種食療等方式，
4、臉上不出油也不長痘痘
青春期長痘， 上火長痘很常見， 也是比較正常。 如果來大姨媽卻臉總是愛冒油長痘， 則是宮寒引起， 宮寒血氣不順暢， 子宮內的毒素排不出來， 就從臉上排毒， 就會出油冒痘， 所以愛美的女性， 不要只注重外表， 更要注重內在。 子宮暖了， 氣色好， 自然就靚麗無限。
5、沒有黑眼圈
很多女性以為黑眼圈是睡眠不足， 就逛補睡眠， 用各種護膚品， 其實宮寒也會引起黑眼圈。 宮寒引起血液循環不順暢， 容易引起黑眼圈， 黃褐斑， 所以多吃點暖宮食物， 才是正確之道。 如果你的黑眼圈漸漸沒有了， 那么你的子宮正在慢慢變暖。
我們都知道宮寒會給女性帶來很多健康問題， 甚至引起不育不孕。 那我們女性平常應該多吃一些什么食物來暖宮呢？
熱性水果
宮寒的女性多吃一些熱性的水果， 可以達到驅寒暖宮的作用。 比如:榴蓮、荔枝、龍眼等水果。
2.紅糖姜茶
紅糖姜茶含有大量的糖分和礦物質， 維生素， 可以加速血液循環， 將營養， 養生送到全身各處， 加快把體內各處的垃圾毒素排到體外， 當然此時子宮血液循環加快， 也就慢慢暖起來， 把毒素帶出體外， 子宮也就更健康。
3.紅棗粥
女性經常吃紅棗粥， 可以排毒養顏， 令頭發烏黑。 紅棗粥有很好的補血效果， 可以幫助女性調理血氣， 暖宮養顏。
聲明：以上圖片來自網絡， 企鵝原創獨家，