中医养生：只有在太阳下暴晒才可能导致中暑吗？处于空调房的你更容易中暑！

一年之中最熱的季節莫過于夏季， 在夏季中最難受最讓人煎熬的幾天莫過于“三伏天”， 在“三伏天”中， 地標的氣溫急劇升高、空氣中的氣壓會降低， 而且濕度會加大， 人們會感到很悶熱， 就像是在籠屜當中， 還會出現呼吸困難等癥狀， 這就會導致人們出現中暑現象， 由于是老年人， 由于老年人自我調節體溫功能變差， 體溫會隨著氣溫的升高而升高， 在加上排汗系統功能降低， 體內大量的熱氣不能自我調節排出體內， 長時間出于高溫環境是非常容易中暑的。

中暑也分為陽署和陰署， 陽署一般是在戶外經過長時間的暴曬導致的中暑，

一般都稱為陽署， 陽署的發病速度快， 幾乎沒有前兆初期只有出汗、口渴、呼吸困難等癥狀， 在出現頭疼、頭暈的現象時你就已經中暑了， 中暑之后要趕快到一些陰涼處、通風處休息， 喝一些清水來保持血液的粘稠度， 使血液加速流通從而使身體加速排汗降低體溫， 如果癥狀還在繼續加重， 出現胸悶、惡心等癥狀， 要及時的撥打救助電話請求專業人士的幫助。

有很多人是不是覺的自己很慶幸， 自己從事的工作不是在戶外， 可以長時間的呆在空調房內是不可能中暑的， 這你就大錯特錯了， 你要是長期處于空調房、吃冰鎮飲品等很有可能患上陰署， 陰署是由于寒氣和濕氣入體導致的，

陰署沒有陽署那么突然， 它會潛伏在你的體內， 慢慢的現象癥狀比陽署更加嚴重復雜， 會出現胸悶、惡心、頭暈、腹痛腹瀉， 而且在治療當中不像是陽署那樣降溫補水那么簡單， 要讓自己的身體受熱把體內的濕氣和寒氣逼出才能恢復正常。

為了自己在夏季不遭那份罪， 我們還是要注意自己的生活習慣， 不要讓身體長期暴露在調養下、出門涂抹防曬霜、不要長期呆在空調房內、要及時的補充水分。