女人在來姨媽的時候， 每個人的身體狀況不一樣， 所以伴隨著的舒適感也不一樣， 很多人宮寒導致小腹疼痛。 所以更要注重飲食。 女人來月經時， 別錯過這4種食物， 排凈子宮污血， 滋養卵巢抗衰老 。
1、榴蓮
女人來月經時， 別錯過這3種食物， 排凈子宮污血， 滋養卵巢抗衰老
榴蓮是熱性的水果， 可以起到緩解經痛好活血散寒的作用。 并且榴蓮還能改善宮寒的情況， 讓腹部的體溫逐漸上升。 經常食用榴蓮還能達到強身健體、滋陰補陽的效果呢。
2、葡萄
女人來月經時， 別錯過這3種食物， 排凈子宮污血， 滋養卵巢抗衰老
葡萄的營養價值很高， 含有蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷等元素。 包括一些胡蘿卜素、維生素等等。 大姨媽會讓身體中的鐵元素大量流失， 葡萄中也含有鐵元素， 能幫助女性補血。 另外還能提高免疫力。
3、龍眼
女人來月經時， 別錯過這3種食物， 排凈子宮污血， 滋養卵巢抗衰老
龍眼的好處很多， 對于痛經宮寒的人有滋陰活血的作用， 經期是可以吃的， 另外龍眼還能溫補、抗癌、安眠、安神、豐胸、降脂、補血的等功效。
女人來月經時， 別錯過這3種食物， 排凈子宮污血， 滋養卵巢抗衰老