誰都有過出汗的現象， 但出汗的情況分為很多種， 身體沒問題時出汗會幫助新陳代謝， 但有些地方出汗， 代表了身體不正常。 每天體內都會排出一些臟東西， 所以毒素一直在增加， 如果這些東西不能馬上排出來， 身體的健康就會受到影響。 當溫度高時身體會出汗， 這些臟東西也會跟汗液一起排出來。
但現在的人工作很忙， 很少有時間出去做運動， 所以出汗的情況比較少， 這樣體內就會有很多毒素。 但有些人也容易出汗， 只是不是運動出來的汗， 這種情況就要小心了， 也許你的身體已經是亞健康的狀態。
如果沒有做任何運動， 但額頭很容易出汗， 這種情況是因為肝臟上亢引起的， 當晚上沒有睡好覺， 身體抵抗能力就會下降， 肝臟也不能好好的修復， 所以引發肝臟上亢。
腋下容易出汗是因為汗腺大或是飲食不當造成的， 平時吃蔥姜蒜比較多的人出的汗味道比較重， 所以最好平時吃些清淡的， 多吃菜， 少吃肉， 尤其要多吃一些富含維生素的食物。 腋下出汗最容易引發狐臭， 因為汗里有脂肪和蛋白質， 當汗排出來后會跟皮膚上的細菌結合在一起， 所以我們聞到的汗都是臭的， 這種情況時間長了就引發了狐臭。
當手腳心容易出汗一般是因為脾胃虛弱造成的， 想要改善這種現象，