您的位置:首頁»健康»正文

只需要两分钟“家庭凉拌菜”,在炎热的夏天,打开你的味蕾!

夏天一到, 悶熱的氣候不僅考驗著人們的身體而且胃口也都關閉了, 吃不下去東西, 做飯的時候根本就不想進廚房, 那里又熱又悶不一會兒就一身汗了, 這是很多人在夏天的寫照吧, 如果覺得熱的話不妨試一下涼拌菜吧, 恰好是在夏天食用的食物, 做法也不麻煩非常的簡單, 而且涼爽可口, 讓人食欲大開, 而這些涼做法簡易自己在家就可以做不用到外面買外面的食物, 吃起來又不放心, 自己做的也比較方便宜實惠, 下面就為大家介紹兩道特別精美的涼菜。

第一個就是涼拌的海帶絲加粉絲,

海帶是我們經常能吃到的, 如果再往里面加入一些粉絲味道就會更美味, 海帶如果處理不好的話會有腥味的在上面, 最好的解決辦法是將買回來的海帶加入涼水水淹過海帶的表面, 加一點白醋, 兩分鐘過后海帶就沒有腥味了, 我們再用清水進行沖洗, 這個辦法百試百靈。

把海帶絲和粉絲放進鍋里煮, 煮的差不多快熟的時候撈出, 然后加入鹽, 加入蔥末蒜末姜末, 加入白醋, 還有生抽, 最后撒一點糖, 這道菜就完成了, 在做完之后我們最好把它放到上層冰箱進行保鮮, 等到家人回來的時候拿出來吃起來涼爽, 而且又非常美味, 讓人食欲大增。

第二道菜就是涼拌香干, 這道菜其實大家很多人沒有吃過, 步驟稍微麻煩一點,

不過也不算太復雜。 為了讓香干更有味道, 更香, 我們需要把它在鍋里先進行鹵煮然后進行調制, 把買回來的香干, 和準備好的一些大料, 放在一起, 加入冷水進行煮, 煮開之后, 香干會漂浮在表面上, 然后我們把它撈出, 把它切成片或者切成長絲, 加入蔥末蒜末還有姜末, 如果喜歡吃辣, 再加入一點辣椒, 放入一點點的糖, 這個時候就不用再放過多的調味料了, 因為, 香干已經非常的有味道了, 最后喜歡吃蔥的朋友們可以在上面撒一層蔥末, 然后我們同樣把這道菜也放進冰箱里, 冰箱上層進行保鮮冷藏, 如果害怕蔥的味道漂浮在冰箱里。

我們可以蓋上一層保鮮膜, 等到家人下班, 回來之后把這兩樣菜拿出來, 就可以放心的食用了,

在夏天炎熱的時候吃上這樣的菜, 既健康又美味, 而且非常的合胃口, 那真的是太棒了。 生活就是要讓自己過得舒服一點, 不知道大家, 感覺如何呢?歡迎在下面評論。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示