頭發對人的外形是有一定影響的， 所以人們平時是很注重頭發的保養的， 但是現在越來越多的年輕人有了白頭發， 這讓人很是頭疼， 而經常染發對身體是有壞處的， 所以并不建議染發。
白頭發形成的原因也不是單一的， 有的是因為長期承受著過大的壓力， 或是有著壓抑的情緒， 從而抑制了頭發根部的黑色素的生長能力， 導致白發生長， 專家指出白發多的人大多都是愛吃甜食和油膩食物的人。 那么怎么能讓頭發變得烏黑亮麗呢？
1：用桑葉洗頭
日常生活中， 用桑葉洗頭發， 不僅可以促進頭發生長，
2：常吃黑芝麻
眾所周知， 常吃黑芝麻不僅能夠使秀發烏黑亮麗， 還能夠補血養顏， 因為黑芝麻中含有維生素E、不飽和脂肪酸等元素， 這些元素對延緩衰老， 治療白發都有一定的效果， 而且黑芝麻味道也比較好， 還可以用來熬粥。
3：側柏葉
側柏葉有兩種吃法：
第一種：將新鮮的側柏葉放入鍋中煮開， 然后用煮好的水直接洗頭發。
第二種：拿度數比較高的白酒， 浸泡側柏葉， 一個月后， 取出兩三片被浸泡過的側柏葉擦頭， 然后過半個小時之后再洗頭， 這樣做有利于黑發的生長。