1、喜歡愛抽煙的習慣， 西安對身體的傷害是很大的， 這次人人都知道的道理， 但是大家往往覺得吸煙僅僅損害的是肺部， 其實對腎也會造成很大的傷害， 因為腎也會參與到人體的呼吸作用， 長期吸煙， 容易導致腎虛， 而且香煙中的尼古丁和焦油， 會導致腎虛！
2、喜歡暴飲暴食， 現代人生活工作壓力都十分的大， 在心情不好的時候， 有許多人都會選擇通過暴飲暴食來緩解自己壓抑的心情， 但是長期的暴飲暴食對身體十分的有害， 尤其是男人， 千萬不能暴飲暴食， 不僅僅會導致發胖， 而且過多的熱量會導致，
3、長期喜歡熬夜， 最近正值世界杯， 有許多男人選擇白天上班工作搬磚， 晚上在家熬夜看球賽， 其實睡眠質量對身體影響最大的， 良好的睡眠能讓人長期身體健康， 而睡眠不足容易導致身體虛弱， 而且對腎臟有很大的影響！
4、喜歡看片兒， 這種毛病可以說百分之百的男人都有， 看片可以， 但是千萬不要過度， 長期看片會導致身體被掏空， 還是佛系做人吧， 尤其是最后一種， 為了媳婦兒忍一忍！