美， 是一種追求。 現代， 不再是“以胖為美”的時代， 而“精致”成了現代女性的另一種追求， “瘦”雖然不是唯一選擇， 但卻會是必然選擇。 每個女人都希望有一副完美的身材， 可是我們現實中看到的， 立竿見影的瘦身效果很難實現。 如果你想要一種健康的減肥方式， 除了運動以外， 不妨科學安排你的飲食， 即可輕輕松松達到你的瘦身目標。
在現在大多數男人的眼里， 一般都喜歡比較瘦一點的女人。 首先， 瘦的女人穿衣服就很好看， 相反胖女人穿起來就沒有美感了， 其次瘦的女人她的身體曲線更加明顯， 讓人看起來很性感，
今天小編就給大家分享幾種藏在身邊天然的“燃脂王”， 每天吃幾口， 清除脂肪， 贅肉不見了
玉米須， 其中富含的膳食纖維， 能夠促進人體腸胃道的蠕動， 進而加快排便的過程， 輕松排出廢棄物， 消除小肚腩。 玉米須有很好的消腫利尿效果， 飲用玉米須水或玉米須茶能夠促進人體內水分排泄， 每日三餐前飲用玉米須水對水腫型肥胖有很好的瘦身作用。
黃瓜的水分特別足， 很多人喜歡拿黃瓜代餐， 纖維含量特別高， 能促進腸胃的代謝， 帶走垃圾， 趕走身上的贅肉哦。 黃瓜含有一種可以加速身體機能新陳代謝的物質， 刺激體內血液循環， 抑制皮膚的氧化， 加速將其體內垃圾的排出， 減少皺紋生成， 還能清除體內熱氣， 減肥消積， 具有很強的美容減肥效果。 黃瓜還可以拿來敷臉， 皮膚會白嫩可人哦！
絞股藍是茶類的飲品， 在水中加入絞股藍也能達到瘦身的效果， 絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節作用， 常喝它能夠抑制油脂脂肪的游走。 將體內的堆積物全部排泄出來， 可以有效的減少體內多余的脂肪。
腰腹贅肉橫生， 小肚腩突出， 最讓女性糾結的肥胖問題。
黑苦蕎有植物界“黑珍珠”之稱， 其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質。 苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分布， 有效治療便秘。 由于大麥茶可以化解油脂， 這樣對瘦身就起到了一定作用， 經常飲用還能很好的消除腹部肚腩。
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿， 能有效分解體內的脂肪，
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