在炎熱的夏季里太陽是最無情的, 每天他就像是一個大火爐在你旁邊盡情的燃燒絲毫不考慮你的感受, 在夏天中我們最容易缺的就是水分, 而單純的喝水又讓很多人受不了, 常喝水肯定是對身體有好處的, 水可以幫助我們進行新陳代謝, 可以稀釋我們血液的粘稠度, 但是有很多人是受不了一直和水的, 那么我們可以拿什么來稍微頂替下一直喝水呢?
蘋果也被人們稱為智慧果、記憶果, 在蘋果中有85%都是水分所以它是可以臨時來代替下水的, 我只是說臨時如果是大量缺水或者是脫水了還是要去直接飲用水來補充體內的水分,
說了這么多蘋果的好處, 你是不是心動了想要趕快的心動起來去買幾個蘋果來大飽口福啊, 但是蘋果雖好, 也不是所有人都可以食用的, 對于胃寒、有腸胃病的病人是不推薦吃的, 蘋果屬于寒性常吃對胃寒的人不好, 而且蘋果中含有大量的粗纖維吃多了會增大腸胃的負擔不利于腸胃病的康復, 所以以上兩種人群是不適合吃蘋果的。