俗語說“十男九虛”。 男人易腎虛， 其實， 女人同樣也會腎虛。 腎與人的生長發育和衰老關系密切， 尤其對于上班族來說， 更應著重補腎， 維護腎氣。 上班之久過于勞累， 很多人身心處于亞健康狀態， 整天昏昏沉沉的， 提不起精神。
腎虛到來前， 身上早已有這三個“蛛絲馬跡”， 男人要注意！
1、無緣無故的感覺口咸
如果出現了腎虛的癥狀， 在平時會感覺到無緣無故的口弦， 而且還伴有頭昏耳鳴和腰膝酸軟和失眠多夢等癥狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質紅和舌苔薄的癥狀。 盛陽虛的人， 除了口咸之外， 還伴有全身乏力和畏寒肢冷，
2、排泄出現一定問題
如便秘、尿急尿頻等。 如果人們身體不舒服， 經常性地便秘、尿急尿頻， 出現了排尿困難的現象， 那么人們最好及時去醫院進行檢查， 配合醫生進行治療。
3、沒勁兒
腎功能不好時， 很多廢物難以從尿里排泄出去， 會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。 腎臟有病， 蛋白質等營養物質從腎臟漏出， 通過尿液排出體外， 也會有沒勁兒的表現。 有些患者會以為是過于勞累， 或者是其他原因， 而忽視了腎臟問題。