农村长在路边的野生水果，不仅好吃不要钱，还有健脾养胃美容养颜的功效呢

相思果是一種灌木， 味甜爽口， 形狀酷似心形， 因此人稱相思果。

1、相思果營養價值豐富， 所含的磷是水果之最， 而且鐵的含量也比桃子高出5倍， 這些元素都是癌癥的死敵， 相思果果天然抗病， 具有抗癌的作用。 2、相思果被譽為新型保健水果， 無污染、礦質營養高， 汁涂擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑， 延緩衰老。 3、相思果的含鐵量高， 常食相思果可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。

山藥豆是由山藥在地下部分形成塊莖的同時，

在地上部葉腋間著生很多的零余子。 山藥豆和山藥都具有較高的營養價值， 與野生山藥有同等的藥用價值。 山藥豆的功效：

1、健脾益胃助消化：山藥豆含有淀粉酶等物質， 有利脾胃助消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 2、山藥豆含有多種營養素， 有強健機體， 滋腎益精的作用。 大凡腎虧遺精， 婦女白帶多、小便頻數等癥， 皆可服之。 3、益肺止咳：山藥豆含有黏液質， 有潤滑， 滋潤的作用， 故可益肺氣， 養肺陰， 治療肺虛痰嗽久咳之癥。

姑娘果又叫做燈籠果， 雖是一種野生水果， 但營養價值非常高， 人體所需的多種維生素， 特別是維生素B的含量特別高。 姑娘果的功效：

1、補腎壯陽：補腎壯陽是姑娘果的重要功效，

它含有多種微量元素， 可以滋補腎臟提高腎功能， 也能減少腎炎的發生， 對男性陽痿早泄以及性功能減退都有很不錯的調理作用。 2、降低患糖尿病風險：有防止糖尿病的效果。 在姑娘果里面含有一種叫做苦瓜甙的物質。 這種叫做苦瓜甙的物質可以促進我們的胰島功能， 還能有效的幫助我們降低血糖， 使得我們的血糖迅速的降低。 3、保護肝臟：在姑娘果里面有著豐富的礦物質元素。 這些物質可以促進我們肝臟細胞的再生， 抑制肝臟器官不受一些病毒和細菌的感染。 可以很好的提高我們肝臟的功能， 提升肝臟的解毒能力。