雖然說到豐胸， 有些女生會不好意思， 但是這確實是困擾很多女性的一個問題， 平胸確實會影響到一個女性的自信， 所以很多人都想的怎么豐胸， 但是小編建議最好不要吃市面上賣的豐胸藥物， 這些藥物都是不能保證安全的， 萬一吃了不安全的藥物， 對身體的損害是特別大的， 其實， 有很多食物都是可以幫助女性豐胸的， 但是這種豐胸效果是要慢慢才能看出來的， 那么哪些食物可以幫助女性豐胸呢， 除了大家眾所周知的木瓜， 還有其他的一些食物。
1：玉米
很多人都喜歡吃玉米， 卻不知道玉米還有豐胸的功效，
2：豆制品
豆制品的種類較多， 但是營養保留最好的就是豆漿了， 最好是自己買上豆漿機， 在家先泡好黃豆， 自己榨豆漿喝， 因為黃豆中含有雌性激素， 可以促進荷爾蒙的分泌， 從而可以促進乳房發育， 使乳房變得更加挺拔。
3：核桃
核桃中含有維生素E、亞麻酸， 而這種亞麻酸物質不僅能有豐胸的作用， 還能夠延緩胸部衰老， 所以平時可以在家多準備一些核桃當做零食吃。
4：搭配豐胸的食物
第一種是木瓜紅棗蓮子， 先將紅棗和蓮子加入冰糖煮熟， 再將木瓜去籽， 切成塊狀， 然后和紅棗蓮子一起上鍋蒸， 最后還可以抹上蜂蜜吃， 也是可以起到豐胸的效果。
第二種是枸杞加酒釀和鵪鶉， 先用溫水泡枸杞， 然后把鵪鶉蛋煮熟， 將枸杞和鵪鶉蛋一起和酒釀煮好后， 加入冰糖調味， 就能喝了。