肩周炎是現代人常有的病癥， 患肩周炎的情況有很多個， 比如患偏癱， 神經麻痹和勁椎病的人會在很大程度上患有肩周炎。
另外一種情況就是我們現在大部分人患肩周炎的直接原因， 就是由于坐姿不正確， 長時間伏案工作， 造成的肩周炎。
最后一種情況就是穿的少， 很多女孩子會穿露肩裝， 尤其是夏天， 雖然天氣很熱， 但是到了傍晚的時候仍舊會有寒氣侵入人的身體里， 只是我們感覺不到。 尤其是很多年輕人， 大冬天的穿的很少， 保暖工作沒有做好， 也會引起肩膀被寒氣侵蝕， 造成肩周炎。
肩周炎犯病的時候真的是很痛，
1、傳統方法
傳統方法是指大家都會的， 都在用的方法， 就是熱敷法或墊肩法等等， 都能夠讓肩周炎緩解。
2、推拿
在患了肩周炎以后， 大家可以去相關的推拿機構進行推拿和按摩， 當然最好是去專業的機構， 可以知道如何緩解肩周炎痛的地方。
3、穴位按壓
手五里穴和肩髃穴都可以治療肩周炎。 大家可以平時多按摩或者是按壓一下這兩個穴位， 可以達到緩解和預防肩周炎的效果。
4、運動
得了肩周炎以后， 肩膀會很痛， 但是仍舊提議大家要多多的轉動肩膀， 讓肩膀活絡起來， 做一些拉伸運動或者是提拉運動，
得了肩周炎， 想要治好的幾率幾乎是渺茫的， 但是采用對方法是可以緩解痛感的， 上面的四個方法大家可以多試一試， 也許能夠找到一個對你最有用的方法。
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