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关于绿豆汤的这6个疑问,没想到营养专家,竟然是这么说的!

提到綠豆湯, 大多數的人都是比較熟悉的, 畢竟它可以算是夏季解暑的佳品了。 雖然人們經常喝綠豆湯, 但對于綠豆湯還是有很多疑問的, 就比如說有的綠豆湯為什么會是紅色的之類的疑問, 其實很多營養專家早就給出了答案。

疑問一:綠豆湯為什么會有紅色的?

可能很多人在喝綠豆湯的時候都發現了, 南北地區的綠豆湯, 往往是由顏色差異的。 雖然都是用綠豆來煮的湯, 但一個是綠色另一個是紅色。

不少的人對此都是很好奇的, 其實這件事情跟水質是有關系的。 一些營養專家指出, 如果用純凈水來煮綠豆湯的話,

那么綠豆湯自然是綠色的, 而如果是那種含有弱堿性的水, 就會讓綠豆湯變色。 除此之外, 加入檸檬汁或者白醋也可以讓綠豆湯變色。

疑問二:綠色綠豆湯比紅色綠豆湯更有營養?

關于這一點, 很多人都是有疑問的, 不知道哪一種綠豆湯是更有營養的?

營養專家對于這件事情, 確實是做過研究的, 而且明確的指出綠色綠豆湯更加的具有解暑效果。 所以說, 人們在夏天的時候, 應該多喝一些綠色的綠豆湯, 這樣才能夠更好解暑。

疑問三:綠豆湯有沒有保健作用?

這一點其實是比較好理解的, 那就是綠豆湯對人體有沒有益處?其實綠豆湯確實是對人有益處的, 不僅僅能夠起到清熱解暑的作用,

還有潤膚養顏、抗炎消腫等等的作用。 像這樣的綠豆湯, 確實是很有保健效果的。

疑問四:煮綠豆湯該用什么鍋?

煮綠豆湯的話, 最好還是應該用砂鍋或者是不銹鋼鍋, 畢竟綠豆湯是非常容易和金屬離子發生反應的, 這樣就會讓綠豆湯的效果降低。

疑問五:綠豆湯煮多長時間好?

一般來說, 煮綠豆湯的過程應該是這樣的:先加水煮沸, 然后再放入洗干凈的綠豆, 小火慢煮個5-10分鐘就可以了。 當然了, 在選擇用水的時候要注意一點, 盡量使用純凈水。

疑問六:煮完湯之后的綠豆能吃嗎?

其實這個問題確實是很多人疑問的, 不過, 很多人最后的選擇卻是吃。 煮完綠豆湯之后的綠豆確實是可以吃的, 而且也是對人體有好處的。 這些綠豆可以用來煮綠豆沙或者是粥,

這樣就可以不浪費糧食了。

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