醫生提醒：別碰這3種“強致癌”食物， 很多人還在傻傻的吃！
關注養生就要全面關注， 有人注重健身卻不注重飲食， 前段時間有新聞曝光， 經常健身的瘦小伙患肝癌晚期， 最后卻知道原來最愛吃燒烤， 還有喝酒， 健身雖然可以增強抵抗力， 但是天天吃不健康的食物照樣會傷害腸胃和肝臟， 以下這3種強致癌食物， 最好不要碰， 很多人還在傻傻的吃。
所有罐頭食品
相信有不少的人喜歡吃罐頭食品， 不僅僅是好吃， 更重要的是攜帶方便， 無論是出差還是旅游都可以經常攜帶， 但是你知道嗎罐頭信呂含有大量的亞硝酸鹽和防腐劑，
開始腐爛的水果
俗話說， 水果放著不吃， 明天吃壞水果， 但是當水果開始腐爛之后最好不要吃， 因為微生物在代謝過程中會產生各種有害物質， 還會加快真菌的繁殖速度， 而有些就會致癌， 即使沒有腐爛的部分， 也已經被有害物質入侵。
油炸和燒烤食物
油炸和燒烤食物都是經過高溫直接制作而成， 在這樣的高溫環境下會形成致癌物， 少吃油炸和燒烤食物能夠減少胃癌患病率， 而且常吃這些食物最容易引起高血壓， 高血脂， 高膽固醇等， 甚至還會增加心腦血管疾病的風險。
遠離癌， 就要天天吃這3種食物
黑棗
很多人都喜歡吃紅棗， 但是黑棗你有經常吃嗎？黑棗被稱自然的綜合素丸， 對致癌物質有明顯的抑止作用， 多吃可以提高免疫力， 降低血清膽固醇， 防癌等作用， 另外女人多吃還有補氣血的功效。
紅薯
說起紅薯相信很多人都吃過， 據研究表明， 紅薯可以對抗20多種腫瘤細胞， 所以多吃紅薯可以很好的起到防癌抗癌的效果， 而且在20種抗癌食物之是排第一， 無論怎么吃紅薯都有抗癌效果， 唯一要注意的就是長斑的紅薯不可以吃。
麥苗
現在芽苗菜越來越火， 其中麥苗菜就是常吃的， 不知道你們當地有吃過嗎， 我們這里是經常吃的， 麥苗中含有很多酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等成分，
其它抗癌食物：紅薯葉， 洋蔥， 大蒜， 蜂蜜， 梨， 蘋果， 草莓， 藍莓， 海帶， 香蕉等 。