作為人體解毒排毒的重要器官， 肝臟的健康對于人體的健康無疑有著極為重要的作用。 那么， 我們能通過哪些方法知道我們的肝臟是否健康呢？
其實肝臟是否健康， 通過“三看”就能大致知道了。 自己的身體自己知道， 早起后觀察這三點， 看自己身體是否有這些表現就知道自己的肝臟健康狀態了。
1.一看精神
一個人的精神狀態是最能體現一個人的健康狀況的。 如果經過一晚上的睡眠， 起床后精神非常好， 就說明你身體很健康， 肝臟也健康。 但如果經過休息后還是覺得疲憊、渾身乏力， 就說明你的身體可能出了點狀況，
2.二看尿液
一般在晨起后人們做的第一件事就是去小便， 人類尿液的顏色也能反映一個人的健康。 正常人的尿液是淡黃色且沒有泡沫的， 就是有泡沫也會很快消失。 如果在晨尿中看到有泡沫且尿液顏色變深、有茶色， 就極有可能是肝臟出了點狀況。 因為當肝臟出現問題時， 人體內的膽紅素就會受到影響分泌異常， 從而使尿液的顏色變深。
3.三看掌心
人體四肢也能體現出身體狀況。 掌心的顏色能夠反映出肝臟的狀況， 肝臟健康的人晨起后掌心顏色是紅潤的， 但若不是這樣， 或掌心出現分布不均的紅點、白點， 那就是肝出現問題了。 這種情況一般稱之為“肝掌”，