男人到了中年， 身上就會出現很多不適的癥狀， 而這些不疼不癢的慢性病看似沒事， 但是時間長了就會影響身體的健康， 今天我們就來說說前列腺炎。
有哪些征兆是前列腺炎？
首先會有尿頻的現象， 還有排尿時感到困難， 尿道有灼熱的感覺， 尿道口總有分泌物， 這些都是前列腺炎的癥狀。
前列腺患者還會出現性欲降低， 射精早， 精液質量也會下降， 嚴重的話還可能影響到生育的問題。 有時候還會有頭暈和乏力的現象。
什么原因導致？
1. 現在工作壓力越來越大， 上班族天天都是在辦公室坐一天， 久坐對于身體的損害特別大，
2. 不愛喝水， 現在人總是喝大量的飲料， 白開水喝的很少， 身體里水分減少， 排尿次數也就減少， 這些都會傷害到前列腺。
3. 飲酒過多， 而且平時生活飲食不規律， 吃的味重， 辣椒多， 前列腺長期充血也是造成發炎的重要原因。
怎么預防？
平時增加運動就可以很好的預防前列腺炎， 加速全身的血液循環， 還可以緩解男性在年齡增大之后的腰酸背痛， 以及神經衰弱等多種情況， 而且多運動可以讓人放松心情， 消除壓力， 這樣就可以讓身體得到放松， 在運動之后， 一定要喝充足的水， 多排尿， 可以排出身體的毒素。 平時還要注意休息， 少熬夜， 養成健康的生活習慣。