“伤害”女人乳☆禁☆房的5大行为，第2个你可能天天都在做，现在知道还不晚

對于女性來說， 乳房是我們身體中比較“嬌氣”的一個地方， 不僅能夠體現女人的柔美， 而且也能夠幫助哺育， 還能提升女性的氣質。 很多人認為乳房的形態也能夠突出一個女人的氣質， 每個女人都羨慕有一個健康漂亮的乳房， 這樣會使女性信心加倍。

但是女性在平常日常生活中很容易使乳房受到傷害， 就像以下5種傷害”乳房的行為， 尤其是第2個， 你可能天天都在做， 現在知道還不晚！

1、長期熬夜

你可能沒有意識到熬夜其實也會對乳房有很大的影響， 特別是現在的女性， 大多是家庭和工作兩不誤，

長期熬夜， 肝臟得不到調整， 久而久之， 體內各種毒素阻塞乳房經絡， 形成經絡血液循環不暢， 必然更易形成腫塊， 誘發各種乳腺疾病。

2、經常生氣

女人在成熟期后， 身處各種角色， 妻子、母親、兒媳、社會角色等等， 各種身份的切換， 協調不好的話， 會讓女性產生各種焦慮。 生氣不僅讓你的心情變得很糟糕， 對身體也是有很大影響的， 有很多女性的脾氣非常暴躁， 而且， 情緒總是不穩， 大喜大悲， 都會引起女性體內的內分泌失調。 接著影響到乳房的健康， 引起乳腺疾病， 長期以往下去， 就會容易患有乳腺癌， 這是每個女性都不想看到的。

3、內衣過緊

現在很多女性都想要有一個豐滿的胸部， 為了擠乳溝， 或者是想讓乳房看起來更加豐滿，

就會穿一些過緊的內衣。 雖然， 內衣過緊就會讓我們的胸部看起來豐滿， 但是這樣容易讓我們胸部血液循環受到阻礙， 血液循環不暢， 就會容易引起乳腺增生， 乳腺腫大， 乳腺腫塊， 所以， 千萬不要穿過緊的內衣， 一定要穿適合自己的。

4、睡姿單一

長期且單一的睡姿對我們的身體乳房部位是非常的不利的， 因為睡姿長久會造成對它的壓迫， 也就會影響血液循環。 特別是對于一些喜歡趴著睡， 或者說晚上喜歡側著睡的人大家， 一定要改變這一個不良的習慣， 它對我們的身體非常的不好， 而且還容易造成一些不良影響， 會導致這個部位左右非常的不對稱。

5、吃豐胸產品

有的女人覺得胸不大不好看， 就會吃豐胸產品。

胸產品里面都含有很高的雌激素， 女人吃得過多， 很容易造成體內雌激素水平過高！特別是對于那些正在發育期間的女生來說， 如果吃了這些產品， 很容易就導致性早熟， 反而對身體不利。 其實， 自然的， 健康的， 才是最美的！

那么， 女人要如何保護乳房?

1、合理飲食

合理飲食， 可以多吃些木瓜。 木瓜美容養顏、通乳豐胸、增強身體的抵抗力和免疫力。

2、選擇合適內衣

乳罩的制作材料最好是純棉， 不宜選用化纖織物。 有些少女常常不配戴乳罩， 認為乳房未長成， 故不必戴乳罩。 其實想錯了， 若長期不配戴乳罩， 不僅乳房易下垂， 而且也容易受到外部損傷。 只要乳罩配戴合適， 就不會影響乳房的發育， 有利無害。

3、針對乳房， 定期體檢。

不要過于自信，

更沒有必要不好意思， 總覺得自己的身體自己清楚， 其實不然， 很多疾病前期是沒有任何征兆的， 所以這樣的時候就要相信科學， 相信醫生， 定期檢查一下身體， 多自己的生體狀況有個準確的了解才好。 這是對身體狀況的全面把握， 平常細心一點， 疾病來的時候才不會手忙腳亂， 這一點非常重要的。 當然， 不只是檢查乳房， 順帶檢查一下身體其他部位， 有益無害的。

聲明：以上圖片來自網絡， 企鵝原創首發， 侵權必究！謝謝