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小小山楂和它们搭配着喝,一个月后你会感受到身体发生的4件好事

山楂是我們從小都吃過的小吃, 不僅酸酸甜甜, 而且對身體有很多好處, 不僅可以當做零食, 中醫中也把它做為一劑藥放在里面, 不僅可以治病, 還有很多養生的功效, 今天我們就來推薦幾個用山楂做出的養生進補品。

山楂和荷葉搭配

這兩種搭配到一起熬湯, 不僅可以祛濕活血的效果, 而且對于有頭暈和胸悶的人也有一定的療效, 山楂荷葉茶十分簡單, 只要將山楂和荷葉適量搭配到一起泡茶喝即可。

山楂和蘋果搭配

山楂和蘋果當中都含有豐富的果膠, 果膠有一種很重要的作用, 就是可以促進膽固醇的排出,

山楂還可以幫助人降低膽固醇, 將它們倆搭配在一起進行熬粥, 對于養生保健最好不過了。

山楂黃芪搭配

黃芪對于補氣來說是上乘之選, 將它和山楂搭配在一起, 黃芪不僅有著利尿、降壓、提升人免疫力的功效, 還能降血壓, 有高血壓、還有氣虛型心臟病的人可以多用它們搭配著來喝。

山楂和陳皮搭配

很多人在吃了大魚大肉之后總感覺不消化, 可以搭配它們來喝一些, 不僅有消除積食的作用, 還有適合消化功能不良的人, 促進了腸胃運動。

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