氣候干燥， 人容易上火， 常常使人感到鼻、咽干燥不適， 這時如果能吃些生津止渴， 潤喉去燥的水果， 會使人頓覺清爽舒適。 所以， 在日常應該多吃一些降火的菜?下面， 小編就為大家介紹幾種能夠降火的蔬菜。 夏天這4種食物， 降火清暑熱， 越熱越想吃， 一定要多吃！
韭菜
是養陽的蔬菜， 春天氣候冷暖不一， 可以多吃一些， 而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能， 對肝功能也有益處。 夏天這4種食物， 降火清暑熱， 越熱越想吃， 一定要多吃！
豆芽
具有清熱的功效， 有利于肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，
菠菜
具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用， 是春天里最適合養肝的蔬菜， 而且菠菜利于腸胃， 有助于人體排毒， 對口臭、大便干硬的上火癥狀會較好的緩解效果。 夏天這4種食物， 降火清暑熱， 越熱越想吃， 一定要多吃！
苦瓜
歷代名醫都把苦瓜看做清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 夏天這4種食物， 降火清暑熱， 越熱越想吃， 一定要多吃！
夏天這4種食物， 降火清暑熱， 越熱越想吃， 一定要多吃！