隨著互聯網時代越來越發達， 很多人熬夜都不是為了生活， 而是在玩手機， 尤其是初中生， 熬夜危害更大！！我初中一同學， 有段時間迷戀上了網絡小說， 每天都熬夜看， 晚上看上課睡， 整個人生物鐘都亂了， 有一次見他哥哥， 整整比他高出一頭呀！人每天也是邋邋遢遢的， 滿臉的痘痘， 現在看見他比同齡人老了不下四五歲！
長期熬夜有多可怕？聽完網友的話， 我怕了！
1、早兩年天天打游戲到三四點睡覺， 八點起來上班就犯困， 然后想著今晚回去好好睡一覺， 一到晚上就跟打了雞血似的又打游戲， 又是打到半夜，
2、長期熬夜會打亂人體的正常休息規律， 也就是所謂的生物鐘；影響人的激素分泌；以及減弱一種叫自由基的能力從來會影響人的衰老速度。 誰都知道熬夜傷身體， 沒人想熬夜， 手里有吃穿不愁大把的錢， 誰愿意熬夜？生活所迫， 不熬怎么辦？
3、熬夜的確很傷身體， 自己也知道， 最開始就是不想睡， 后來就是睡不著了， 熬夜的隔天， 上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中， 甚至會出現頭痛的現象，
4、為了生活， 我已經上了四個多月夜班了， 熬夜對女人來說想想都是淚， 但是能有什么辦法？家庭壓力， 各種難， 如果能夠不熬夜， 誰會拿命去拼呀？
5、長期熬也會使人晚上處于興奮的狀態之中， 白天卻精神萎靡， 犯困， 這就會導致神經衰弱， 從而導致抑郁癥的發生。 一般患上抑郁癥的人群， 自身的心理是有問題， 長時間下去會使很有可能出現有害自身的安全的想法。 所以， 建議大家不要總是熬夜。
現在的你是否經常熬夜呢？