現代社會， 高科技電子設備、快節奏的城市生活、社會壓力、空氣污染......， 無一不在侵蝕著我們的眼睛健康。 全球每年約有11億人需要視覺保健， 僅中國就占了三分之一。
三個日常的壞習慣， 正在危害你的眼睛， 必須要重視！
1、熬夜玩手機
現代人好多是夜貓子， 女生如果經常熬夜玩手機， 在黑暗的燈光環境下長時間近距離地盯著手機屏幕， 不僅睡眠會缺失， 而且寶寶們的皮膚也會因此變差哦。 眼睛的變化是最明顯的， 熬夜的黑眼圈、不精神的眼袋， 還有自己會感覺眼睛干澀、昏花。 睡眠質量好的話， 人也會變美，
2、關燈看電視
有一些人平時在看電視或用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了， 只剩下屏幕上發出的亮光。 專家指出， 這樣是不對的， 這時光線對比度會特別高， 眼睛特別容易感到疲勞， 時間長了， 就會影響視力甚至損害眼睛。
3、看東西習慣瞇著眼
瞇眼看東西， 就說明視力有問題。 如果戴了眼鏡還習慣瞇著眼睛看， 則可能是眼鏡度數不合， 一直戴不合適的眼鏡， 長期也是會導致度數加深的。 瞇眼還有另一種原因：散光患者為了看清遠處物體， 喜歡瞇眼、皺眉甚至上手牽拉眼皮， 可以幫助看清。 但終究治標不治本， 該做的是及早發現眼睛問題，