每個人都追求完美的發型， 不僅僅是年輕人， 老人中年人都希望自己有一頭烏黑的頭發， 但是現在由于社會壓力大， 環境污染， 人們飲食等各方面， 很多人早早的就開始出現脫發的現象！簡直是駭人聽聞， 尤其是90后都有這樣的現象， 今天我們就來說說脫發。
什么原因？
一般人每天會脫落50到100根頭發這個屬于正常的， 之后就會有新的頭發長出來， 頭發從生長到脫落需要一定的過程， 其中會有4個月的停止期， 如果在生長期的時間被破壞， 停止期的時間增長， 那么就會開始脫發。
身體原因的脫發
1. 很多女生熱衷于減肥，
2. 遺傳。 家族本身就有脫發的情況， 這種在30歲左右就會開始脫發了。 頭發非常細。
3. 雄性激素過多， 這種人一般臉上容易長痘， 臉也比較油， 這種也很容易脫發。
4. 身體本身有疾病， 由于吃一些藥物， 甲狀腺功能降低， 身體抵抗力差。
5. 精神狀況差， 社會壓力大， 也會造成脫發。
吃什么補充
1. 多吃一些富含蛋白的食物， 對頭發有著很充足的營養， 少吃油脂高的食物， 合理均衡的膳食。
2. 多喝一些骨頭湯， 還有黑豆、黃豆等補腎的東西。
3. 補充維生素E有利于頭發的生長。