紅棗是公認的好東西， 不僅能補血， 還有美容養顏等功效。 所以在很多湯、羹中， 紅棗都是最受青睞的搭配單品， 在煲湯時放入幾粒紅棗， 既好看又養生。 但事實卻并非如此， 并不是所有食物都能和紅棗搭配出最好營養的。
紅棗不能和以下食物搭配著吃：
1.豬肝
豬肝湯很多人都愛喝， 不僅湯味鮮美， 煮過的豬肝也口感綿密。 但紅棗不可以與豬肝一起做湯， 因為豬肝中的一種物質會將紅棗中含有的維生素C失去效果。
2.蘿卜
冬天大白蘿卜燉排骨是很多家庭都愛做的一種湯， 有些人也喜歡放入幾顆紅棗，
3.魚
紅棗燉魚湯聽起來大補不錯的樣子， 但事實上卻會導致人體消化不良。
4.蔥
蔥和紅棗記得只能放一樣， 因為這兩樣放在一起也會導致消化不良還容易上火。
5.牛奶
可能很多人會奇怪， 牛奶怎么不能和紅棗一起了？明明有很多紅棗味的酸奶啊！那是經過處理過的紅棗， 將二者相斥的物質都篩除掉了， 但是直接將紅棗和牛奶一起吃， 會使牛奶的蛋白質不易被人體吸收。