大家都聽過一句話叫“冬吃蘿卜夏吃姜”這句話既然這么說一定有它其中的道理， 那么夏天為什么要吃姜呢？多吃姜片對身體有什么好處呢？
夏天大家都知道悶熱異常， 而且總是下雨， 尤其是進入伏天之后， 更是難受， 那么夏天多吃姜首先可以幫助我們排出體內的寒氣， 還有濕氣、火氣， 幫助人能調節身體， 增強身體的抵抗力。
醋泡姜
炎熱的夏天可以嘴里吃些生姜片， 買上一些生姜然后切片， 放到一個罐子里， 用醋泡上三天， 就可以食用， 用醋泡姜， 可以讓身體里增加陽氣， 而且早上起來吃早飯的時候可以吃點，
姜棗茶
夏天人身體濕氣重， 而且很多人都喜歡吃冷飲， 吹空調， 這樣對腸胃以及整個身體都有一定的寒氣侵入體內， 可以買些生姜， 切成細絲， 然后和大棗放到一起， 進行加熱烹調， 喝一些姜棗茶雖好， 但是喝酒比較多的人不適合。
用姜片泡腳
男人最重要的就是腎， 女人肝好皮膚才好， 用姜片與醋倒在一起泡腳就可以有護肝和補腎的效果， 先把姜片煮透， 然后加入適量的醋， 泡腳40到50分鐘， 不僅僅可以驅寒， 還能預防風寒感冒， 改善你的血液循環功能， 增強人的抵抗力。
這些人少吃姜
容易上火的人， 而且性情很急躁的人， 這些人要少吃姜。 這類人可以多吃蔬菜水果，