夏天吃桃子，这3个“禁忌”不要犯！特别是第2个，总有人忽视！

夏天雖然熱， 但是對于很多人來說也是非常享受的一個季節， 愛美的人可以穿的花枝招展， 愛吃的人可以品味種類豐富的美食， 水果也是其中之一， 夏天的水果非常多， 桃子也是其中之一， 與油桃相比， 土生土長的毛桃更受吃貨們的歡迎。 但是吃毛桃也不是百無禁忌的， 很多人吃完桃子之后肚子痛， 就是在吃桃子時犯了幾個禁忌。 病從口入， 在吃桃子時還是要注意一下， 別為了吃傷害自己的身體。

1， 桃子沒洗干凈

毛桃正如其名， 上面有一層細細的毛， 摸著就很是粗糙， 簡單的水洗并不能將毛桃上的毛洗掉，

只是軟化而已， 很多人不重視這一點， 經常是隨便洗洗就上嘴吃， 結果吃到肚子里， 這些“毛”在腸胃里搗亂， 導致腸胃消化出現問題， 結果很快就肚子痛， 拉肚子。 別小看這一點， 經常犯這樣的錯誤， 會導致腸胃受損的。 ！

2， 上火的時候吃

在很多人的眼里， 水果就是含有較多水分的零食， 水分多嘛， 肯定是降火的， 火遇到水還不得滅掉。 因此吃桃子時也不注意一下自己的身體健康問題， 特別是夏天， 很容易上火， 如果再吃溫熱性的桃子， 簡直就是火上澆油， 很容易導致上火引起感冒， 身體免疫力下降， 其他疾病也會趁虛而入。

3， 一次性吃很多

很多人喜歡吃桃子， 而大部分的人都有一個毛病， 那就是遇到自己喜歡吃的東西，

都喜歡一直吃， 直到吃不下為止。 但是桃子吃多了會出問題的。 桃子是含糖分較高的水果， 吃太多會導致肥胖， 而且一次吃太多桃子， 胃部必須分泌更多的胃酸來消化， 很容易引起上吐下瀉， 腸胃受傷。

桃子雖好吃， 但是吃多了會對腸胃造成很大的負擔， 還是控制一下比較好。 還有， 不管是吃什么， 都得有個適量的度， 不然補品也會變“毒品”， 對身體只有壞處沒有好處， 為了身體健康， 請控制住你的嘴。