“新豐佛手瓜”是廣東韶關新豐縣的蔬菜拳頭產品之一, 以其鮮嫩、厚大、爽脆的優勢占據珠三角等地市場。 佛手瓜是高鉀低鈉的健康蔬菜, 富含硒元素, 富含豐富的纖維素, 形如兩掌合十, 有佛教祝福之意, 因此稱之為“佛手”、“福壽”。 這種瓜清脆多汁, 味美可口, 夏天用來煲湯非常美味!
廣東韶關新豐佛手瓜
韶關市新豐縣黃磜鎮種植的佛手瓜先后獲得“廣東省人民最喜愛的土特產”、“廣東省名特優新區域公用品牌農產品”等稱號, 還被評為“國家地理標志保護產品”。 黃磜鎮是典型的高寒山區鎮, 晝夜溫差大,
廣東韶關新豐佛手瓜
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富, 經常吃可以增強人體抵抗力, 而且可以利尿排鈉, 有擴張血管、降壓之功效。 中醫認為它具有理氣和中, 疏肝的作用, 適宜于消化不良、嘔吐、肝胃氣痛、胸悶氣脹、以及氣管炎咳嗽多痰者食用。 另外, 佛手瓜還富含膳食纖維和維生素C等營養素, 常吃能夠增強身體的免疫力。 值得一提的是, 佛手瓜還擁有較高的硒含量, 這是很多蔬果所沒有的。
佛手瓜營養價值較高
佛手瓜的成熟時期一般是6月-11月, 7月是采瓜的好時節, 佛手瓜的食用方法很多, 鮮瓜可切片、切絲, 作葷炒、素炒、涼拌, 做湯、涮火鍋、優質餃子餡等。 在國外, 佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。 夏天小編喜歡用它來煲湯, 下面來看看薏米佛手瓜老鴨湯的做法吧!
原料:佛手瓜適量, 老鴨子一個, 鹽適量, 薏米適量, 姜適量。
做法:
1、將鴨子洗干凈, 斬塊備用;將佛手瓜切片洗干凈備用;將姜洗干凈切片備用;薏米浸泡半個小時。
2、將所有材料放入砂鍋內, 并倒入適量的清水。 慢火燉2-3個小時。
3、加入鹽調味即可。
薏米佛手瓜老鴨湯
這個湯滋補養顏, 養胃生津, 味道不是一般的鮮甜, 非常適合夏天食用。 在每年7月瓜果飄香的季節里, 新豐佛手瓜以品質“飽滿脆嫩、清甜爽口”, 暢銷珠三角和港澳臺等地區。 小伙伴們, 你吃過廣東新豐佛手瓜嗎?