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辣椒炒肉究竟是先炒辣椒还是先炒肉?90%的人都会弄错,难怪不好吃

辣椒炒肉我們通常都給它叫尖椒肉絲, 絕大部分人學會的第一道菜都是西紅柿炒雞蛋。 但是小編最先做的是辣椒炒肉, 因為小編喜歡吃辣, 可以說是無辣不歡的那種吧。

辣椒炒肉

食材:青椒、五花肉、蔥姜、老抽、蠔油

做法:1.把青椒洗干凈去掉里面的辣椒籽, 然后把青椒、蔥切段, 姜和五花肉切絲;2、起鍋燒油, 放入切好的五花肉煸炒出油;3、放入蔥姜爆香, 倒入老抽和青椒絲翻炒;4、然后放入蠔油, 炒至青椒斷生即可出鍋。

營養價值

很多朋友說吃辣椒容易上火, 平時還是少吃為好。 其實辣椒也是很有營養價值的,

辣椒含有豐富的維生素C, 可以控制心臟病的發生, 降低膽固醇。 并且含有抗氧化物質, 可預防癌癥和其他慢性疾病。

烹飪小技巧:1、青椒一定是薄皮的, 口感好;2、肉切絲后, 一定要上漿, 這樣肉絲的口感比較嫩滑而不發柴(上漿即肉絲切好, 略放鹽糖, 料酒腌一下, 放少許雞蛋清, 生粉拌勻, 最好擺冰箱靜置1-2小時)。 3、鹽要后放, 放早了青椒就軟塌了, 口感不好;4、要大火翻炒, 時間不宜太長。

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