腎臟是人體非常重要的器官之一， 它最主要的功能就是排除體內的毒素以及雜質， 所以說， 如果腎臟出現了問題， 那么身體當中就會積累毒素， 自然就會出現更多更大的問題。
其實在人們的生活當中， 想要保養腎臟的話， 還是比較簡單的。 在眾多的水果當中， 有那么幾種水果， 就能夠對腎臟起到保養的效果。 那么， 到底是哪幾種水果呢？
1.龍眼
光說龍眼這個名字的話， 可能很多人并不是特別的熟悉， 其實這龍眼就是沒曬干的桂圓。 龍眼的作用還是很多的， 而且味道也是非常好的， 是人們比較喜歡的一種水果。
2.獼猴桃
獼猴桃是一種味道酸酸甜甜的水果， 可以說是深受人們喜歡的。 獼猴桃當中含有豐富的維生素C， 相信維生素C到底具有什么作用， 就不用詳細說了吧。 獼猴桃能夠促進血液的循環， 對腎臟具有滋補的作用。 特別是男性， 可以多吃一點獼猴桃， 這是可以增進性能力的。
3.香梨
梨對于很多來說， 肯定是不陌生的， 畢竟梨是一種口感非常高的水果。 很多人也都知道的作用， 一般都是用來化痰止咳、清熱降火的， 甚至效果是非常顯著的。 其實梨當中含有一種物質， 是能夠對腎臟起到保健作用的， 經常吃一個梨， 對腎臟的好處確實是不少的。
4.柑橘
其實提到柑橘的話， 應該是有很多種的， 就比如說橘子、柚子等等， 都應該算在其中的。 這些水果的味道都是很不錯的， 而且聞起來也是非常好聞的， 它具有的作用確實是比較多的。 柑橘確實是能夠有保養腎臟的功效， 能夠阻止一些腎臟問題的形成。
5.葡萄
葡萄當中含很多的礦物質以及維生素， 這都是人們比較需要的， 也就是因為這些物質， 才讓葡萄有了很多的功效。 中醫理論上， 就認為葡萄對于腎臟具有比較大的好處， 能夠滋腎養肝。 其實葡萄確實是對腎臟有好處的， 甚至對一些疾病還能夠起到輔助治療的作用。
雖然這幾種水果都能夠起到保養腎臟的作用， 但也是不能夠吃太多的。