陽痿是男性養生的重點預防疾病， 不少男性在人到中年后就存在或輕或重的問題， 那么男人硬不起來是怎么回事， 很多男人因為勃起硬度不夠， 以至于無法讓女性達到性高潮， 就連生育都成了問題。
男人不夠硬， 三個辦法， 讓你爽翻天！
1、摩壓手指
用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指， 由指根部往指尖部抻拉， 直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
2、雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養載體， 是性生存后復原朝氣優異的“還原劑”。 阿拉伯人在婚禮前幾天，
3、不要熬夜
長期熬夜會使內分泌慢慢的失調 ， 緊接著就開始腎虛， 所以長期熬夜最直接的影響就是夫妻生活， 有專家介紹：縮短自己的睡眠時間， 就意味著在削弱男生的精力， 所以男生的能力與睡眠是有直接的關系的。 所以一定要告訴身邊的男生， 一定要好好珍惜你的睡眠， 好好愛惜你的腎~