現如今， 手機已經成了人們必不可少的物品了， 它不僅僅是人們聯系時候用的工具， 更是移動的電視機電腦等等， 還可以用來支付買東西的費用。 手機對人們來說越來越重， 但它帶給人們的壞處也越來越多。
不少的人都有睡前玩手機， 或者是熬夜玩手機的習慣， 這實際上是非常不好的， 甚至會衍生出很多的病癥。 那么， 睡前玩手機到底有什么樣的害處呢？
1.損傷皮膚
對于很多女性來說， 皮膚往往是比較重要的。 很多人也是知道的， 皮膚確實是比較容易出現問題的， 當你在睡前玩手機的時候， 就很可能會對皮膚造成損傷，
2.影響睡眠
夜間的睡眠休息對任何人都是很重要的， 如果休息不好的話， 就可能會影響到第二天的工作和生活。 特別是在睡前之前玩手機， 這樣會讓人的精神比較活躍， 很難進入到睡眠的狀態中去， 這樣對于睡眠確實是有很大影響的。
3.影響視力
當代社會， 近視的情況確實是很嚴重的， 甚至有的人度數還特別的高。 其實這有很大一部分都是不衛生用眼導致的， 而睡前玩手機， 這也是這么一種危害視力的習慣， 特別是玩的時間長了之后， 更是會如此的。
4.慢性勞損
可能很多人對于慢性勞損這個詞， 并不是特別的熟悉， 其實它指的就是那些慢慢出現問題的地方，
5.頸椎問題
不少的人脊椎都是很有問題的， 這跟睡前手機確實有關系的， 甚至有的人一直都在一側玩手機， 這就容易出現脊椎突出的問題。
6.輻射問題
雖說手機的輻射并沒有說的那么嚴重， 但實際上確實是有的， 而手機當中含有的很多重金屬， 也是對人體有影響的。 不少的人就因為經常在睡前玩手機， 就出現了嚴重的過敏問題。
不得不說， 手機確實是一個雙刃劍， 雖然它的出現改變了人們的生活， 讓人們變得更加方便， 但卻也影響了人們的健康。 所以， 在平時千萬要注意， 不要玩手機時間太長，