即使吃同樣的食物， 也會有的人胖， 有的人瘦， 為什么呢？變胖的原因是什么？哪類人容易肥胖呢？
1.自律性低， 貪吃
碰見愛吃的食物總是吃很多， 根本停不下來， 這樣的生活習慣很容易造成食物剩余和熱量堆積， 而這些多余的沒有被身體消耗的食物就會轉化成脂肪積蓄在體內。 導致肥胖。
2.工作壓力或者學習壓力大
每天要面對各種各樣的的工作和生活中的煩惱， 不免會有壓力爆棚的時候。 而很多人緩解壓力的方法都是暴食。 這個方式也就成了肥胖的主要原因。
3.過于清閑
很多想吃東西的時刻，
4.太懶惰
因為懶惰所以很少運動， 就連日常的生活中都很少動。 這樣的生活方式很容易造成代謝變慢， 不僅會變得肥胖， 還容易變成易胖的體質。
5.喜歡吃生冷的食物
冷飲， 冷食都是最愛。 這樣的飲食習慣很可能使內臟溫度變低， 造成基礎代謝減慢， 進而減緩血液循環的速度， 導致浮腫和寒癥的出現， 使身材變得臃腫肥胖。
變胖的原因有很多種， 但是以上五種是最常出現的， 不知哪種是你變胖的原因呢？