很多女人都不把宮寒放在眼里， 覺得這只是一個小毛病， 但是宮寒不僅僅說的是子宮寒冷， 而是指胞宮寒冷， 是指所有的生殖器官， 包括卵巢、輸卵管都在其內， 這對于女人來說， 會導致女人很難受孕， 這也是很多女性在結婚后三四年都無法成功受孕的主要原因。 宮寒是一個很小但很嚴重的問題， 所以女性在發現自己有宮寒之后， 一定要及時調理。 多吃一些讓子宮暖起來的食物， 對生育功能好， 也能遠離婦科病。
1、紅糖姜茶
紅糖姜茶女人們都知道， 但是很多女人都把它忽略了， 覺得它只是用來緩解痛經的，
2、當歸
當歸是很好的藥材， 因為當歸能夠活血化瘀， 所以女人經常吃當歸可以調理月經， 在經期能夠更加順暢地排出淤血， 還能夠讓子宮暖起來， 預防婦科病。
3、艾草
艾草是很常見的中草藥， 用艾草來進行艾灸可以驅寒活血， 不僅如此， 艾草用來煮水喝也有同樣的效果， 可以將艾草洗干凈煮水喝， 也可以用艾草煮雞蛋吃， 身體都可以吸收艾草中的營養， 達到暖宮、預防婦科病的效果。
4、肉蓯蓉
很多人都覺得肉蓯蓉是男人用來補腎的， 其實肉叢蓉對于治療女性宮寒也有非常好的效果。