黑番茄：富含維他命C， 維生素和抗氧化劑， 具有補充營養， 促進肌膚補水， 預防因肌膚缺水干癟起皺紋， 美白護膚， 抑制黑色素， 淡化色斑， 促進肌膚細胞生長， 美嫩肌膚， 緩延衰老， 抗癌防癌。 另外還可保護心臟， 預防心臟病發病機率， 補血益氣。 黑番茄含有大量的微量是， 常吃可滋陰補腎， 補血益氣， 增強免疫力， 使臉色紅潤， 氣色好。
陽荷：全身都具有獨特的香味， 它的枝葉、根莖、花果可以祛風止痛、清腫解毒、止咳平喘、化積健胃， 具有極好的藥用價值， 尤其對治療便秘、糖尿病有特效。 含有豐富的維生素、多種氨基酸以及有“第七大營養元素”之稱的膳食纖維，
白菜 ：含有豐富的蛋白質、脂肪、和多種維生素及碳水化合物和鈣、磷、鐵等礦物質這些人體必須的微量元素。 白菜中還有大量的粗纖維， 可以促進腸壁蠕動， 防止大便干燥， 順腸通便， 能預防腸癌的發生， 經常食用白菜， 有助于清熱除煩、解渴利尿、對于愛美人士， 還有美容養顏功效！
白蘿卜：中醫理論中它是入肺、脾二經， 有下氣消食， 除痰潤肺功效 ， 主要治療肺萎肺熱吐血， 氣脹食滯， 口干舌渴， 小便不暢， 酒毒；將蘿卜生搗成為汁， 服食可以生津止渴。 有“小人參”之稱
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