提到減肥， 這對于很多女性來說， 是非常重要的事情。 不過， 真正能夠減肥的人確實是很少的， 特別是那些一開始就管不住自己嘴的人， 想要減肥的話， 就顯得更難了。
現在的人往往都提倡食物減肥法， 這樣的做法其實是沒有問題的， 但還有很多食物是一吃就容易發胖的。 如果吃這些食物達到了一定量， 那么， 之前不管是運動還是節食所帶來的減肥效果， 那都就白費了。 那么， 什么食物減肥不能吃呢？
1.香蕉
香蕉雖然有很多的好處， 但它的熱量確實是不低的， 如果你要是吃一根香蕉的話， 那需要多散步1個小時，
2.芒果
芒果含有的熱量也是非常高的， 很多人可能不知道這么一句話， 那就是一個芒果三碗飯。 雖然芒果并沒有香蕉含有的熱量高， 但也是不少的， 如果你平時吃了一個芒果， 那就需要散步半個小時， 這樣才能夠消耗點熱量。
3.油條
油炸食品就不用多說了， 基本上每一種油炸食物都是熱量非常高的， 遠超過水果或者是其他的主食。 一個油條的熱量跟三碗米飯的熱量是差不多的， 特別再加上豆漿之后， 熱量和脂肪就都有了， 確實是很“難瘦”。
4.薯條
薯條是人們比較喜歡吃的一種零食， 特別是在肯德基麥當勞這種快餐店當中， 經常能夠看到很多人點薯條。
5.可樂
碳酸飲料對于人體的危害， 其實就不用多說了， 還是說一說它含有的熱量吧！一瓶可樂的熱量大概有5個芒果那么多， 如果你想要喝可樂的話， 還不如直接去吃芒果， 或者是鮮榨的芒果汁， 這樣可能熱量還少一些。
6.栗子
糖炒栗子是很多人都非常喜歡吃的一種零食， 對于想要減肥的人來說， 最好還是要少吃的。 一般來說， 6個栗子就頂上一碗飯的熱量了， 如果你要是吃了一斤或者半斤的栗子， 那減肥可真的就是白減了。
其實想要減肥的話， 還是應該控制自己平時飲食的， 多吃一些熱量低的水果蔬菜，