每個人的身體狀況不一樣， 女人每個月那么幾天都會不舒服， 但是每個人的疼痛程度也不一樣， 甚至有的人是一點感覺都沒有。 但是沒有感覺不代表就能胡吃海塞。 所有女人在經期不能是的5種食物， 否則會宮寒， 甚至會不孕。
1、茶
經期絕不能吃的5種食物， 輕則宮寒， 重則不孕
經期水可以喝， 但是茶最好不要喝。 茶中含有咖啡堿， 喝完之后會產生興奮的情緒， 加快身體代謝功能， 反而會增加月經量， 影響身體。
2、冷食物
這個大家都應該知道， 也都應該避免， 冰冷食物吃多了會加重痛經并且還會導致宮寒。
3、巧克力
經期絕不能吃的5種食物， 輕則宮寒， 重則不孕
巧克力中含有咖啡因， 經期吃會引起焦慮和情緒的煩躁。
4、螃蟹
螃蟹是寒性食物， 在經期吃了會加刺激子宮和輸軟管， 加劇收縮， 從而導致痛經癥狀加重。
經期絕不能吃的5種食物， 輕則宮寒， 重則不孕
5、酒精
經期體內缺乏分解酶， 喝多了很容易引發酒精中毒， 還會加快血液循環， 增加月經量。 喝涼啤酒會引起痛經
因為是女性在月經期間， 體內缺乏分解酶， 如果一時喝得過多， 將使處于醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。 這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。
宮寒會導致不孕， 但也不是宮寒就一定不孕， 經期女性還是要注意保暖， 多吃熱食。