每當女生的生理期到了的時候， 很多人都會伴有痛經的情況， 痛起來難忍難耐， 甚至什么都干不了， 有時候只能靠止疼藥來減輕癥狀。 其實有一種特別適合女生的野菜， 能很好的預防痛經、閉經等癥狀， 這種草不是很常見， 叫做益母草， 在我國很多地方都能看見， 在田地間、山地、草地里都有生長。
具體有哪些作用呢？
中醫上認為益母草有活血祛淤、調經消水的作用， 比較適合女性的月經不調， 痛經閉經、腹痛血瘀， 尿血癰腫等等癥狀；
1.活血祛瘀、促進排除經血
益母草的這種功效用現代醫學技術結實就是益母草可以刺激子宮興奮，
2.預防痛經閉經
這個也是益母草主要作用之一， 可以很好的調理生理期的周期， 預防或者減輕痛經的癥狀， 治療月經不調有比較好的效果；還可以預防很多婦科類的疾病， 比如常見的盆腔炎等等；
3.清熱去火， 利尿消腫
益母草屬于偏寒性， 服用的話會起到一定的清熱效果， 尤其可以緩解女性經常出現的燥熱情況；另外對于水腫、腎炎等的相關的癥狀也有一定的緩解
益母草怎么吃？益母草既可以作為藥材煎服， 也可以作為食材做成美食， 下面就介紹益母草做成的美食， 同樣具有不同的功效：
1.美容養顏、活血消腫——魚白益母草
主要食材：益母草+枸杞+香菇+紅棗+魚肚
這里的魚白主要是指魚肺， 膠原蛋白十分豐富， 對女性的皮膚有很好的嫩滑作用， 加之紅棗、枸杞、益母草， 特別適合女性的一款美食；
2.補腎活血， 通經止疼——上湯益母草
主要食材：益母草+皮蛋+枸杞+磨菇
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